沙棘是一种养分丰富的生果，富含维生素C、抗氧化物和多种微量元素云南拓百科技有限公司，对增强免疫力、保护心血管有积极作用。推测词，并非所有东谈主齐稳妥食用沙棘，尤其所以下三类东谈主群，应幸免或严慎食用。

第一类是脾胃虚寒者。沙棘性温，但部分东谈主食用后可能出现泻肚、胃痛等不适症状， 成都菁华投资管理资讯有限公司尤其脾胃软弱、容易泻肚的东谈主群更应慎食。

第二类是正在服用抗凝血药物的东谈主。沙棘含有一定量的维生素K， 青岛天顺达机械制造有限公司可能影响血液凝固功能， 嘉善珠珠副食品商店与抗凝血药物产生打破， 北京乐道天地科贸有限公司云南拓百科技有限公司增多出血风险。

第三类是妊妇及哺乳期女性。天然沙棘养分丰富，酷划,帮你赚钱的锁屏但其酸性较强，可能刺激肠胃，导致消化不良或不适。此外，部分琢磨觉得沙棘中的某些要素可能对胎儿或婴儿产生影响，因此冷落妊妇和哺乳期女性在医师引导下食用。

总之，沙棘虽好云南拓百科技有限公司，但并非东谈主东谈主适合。在食用前，应凭据本身健康景况进行判断，必要时征询专科医师，以确保饮食安全与健康。